Diesen Blogbeitrag zum Thema Selbstfürsorge widme ich all den großartigen Frauen, die Job und Familie Woche für Woche mit Hingabe, Liebe und Aufopferung meistern. Besonders […]
WeiterlesenKategorie: Allgemein
Was Fasten mit Resilienz zu tun hat
Seit Wochen drängt mich der Ehepeter (für die Neuen: „Mein“ Ehemann Peter ?) damit, dass er noch dieses Jahr fasten möchte. Wir haben Herbst. Das […]
WeiterlesenMeine ganz persönliche Resilienz-Challenge geht weiter
Was habe ich mir diesen Sommer herbeigesehnt! Mit seiner aufkommenden Leichtigkeit. Die dunkle Wolke der Pandemie würde sich wieder lichten. Und wir könnten sie zumindest […]
WeiterlesenSelbstsabotage: Wie du sie erkennst und beendest
Inhalt: Was ist Selbstsabotage Formen von Selbstsabotage Ursachen von Selbstsabotage Selbstboykottierendes Verhalten erkennen Selbstsabotage beenden: 5 + 1 einfache Tipps deine Selbstsabotage endlich zu beenden […]
WeiterlesenWie du charmant Nein sagst, ohne andere vor den Kopf zu stoßen
Inhalt: Für andere da sein ist etwas Wunderbares Ein charmantes Nein gibt dir deine Selbstbestimmung zurück Wann du Nein sagen solltest So sagst du charmant […]
WeiterlesenZiele trotz Corona-Koller
Warum es jetzt noch wichtiger ist Ziele zu haben und deine Zukunft zu planen Die Corona-Pandemie macht etwas mit uns Menschen. Zwischen Angst und Aggression, […]
WeiterlesenSelbstbewusstsein erhöhen (mit Tipps)
Ein gesundes Selbstbewusstsein stärkt auch die Resilienz Selbstbewusstsein = sich seiner selbst bewusst zu sein: Das, was mich ausmacht, meine Stärken und vermeintlichen Schwächen zu […]
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