Befindest du dich beruflich und/oder privat gerade an einem Wendepunkt in deinem Leben?
Du möchtest diese schwierige Phase liebevoll und gestärkt überwinden? Und deine Herausforderungen erfolgreich meistern?
Gerade scheint dir alles über den Kopf zu wachsen? Du wünscht dir einen klaren Kopf und die Ruhe zu bewahren, während all die großen und kleinen Anforderungen in Lichtgeschwindigkeit auf dich einprasseln?
Das führt manchmal dazu, dass du dich wie gelähmt fühlst? Völlig antrieblos bist und mit letzter Kraft deine Muss-Aufgaben erledigst?
Du möchtest das belastende Gefühl von Hilflosigkeit, Fremdbestimmung und Frust gegen echtes Selbstvertrauen und mehr Leichtigkeit eintauschen?
Und wissen, wie du diese schwierige Situationen meisterst? Du willst sie liebevoll gestalten, denn das Leben ist gerade hart genug?
Dann bist du hier richtig.
Werde zuversichtlicher und entspannter
Genau das erreichst du mit einer stark entwickelten Resilienz. Dieses Immunsystem der Psyche schützt dich vor Überforderung und damit vor stressbedingten Krankheiten. Leider liegen diese mittlerweile in den Statistiken der Krankenkassen ganz vorne.
Das Beste: Resiliente Menschen sind erwiesenermaßen glücklicher.
Weil Sie sich in allen relevanten Bereichen Gesundheit, Beziehungen und Beruf resilient verhalten und damit selbst für mehr Lebensqualität sorgen. Sie führen tiefe, erfüllende Beziehungen (auch zu sich selbst!) auf Augenhöhe, können die eigenen Grenzen wahren ohne Ellbogen-Mentalität und haben ein gesundes Selbstwertgefühl. Sie kennen ihre Selbstwirksamkeit, mit der sie ein wesentlich zufriedeneres Leben führen und sind optimistischer.
Als Resilienz-Coachin unterstütze ich dich darin, deine Selbstwirksamkeit zu erkennen und nachhaltig zu erhöhen. Stell dir vor, du legst deinen übertriebenen Perfektionismus, deine unnötigen Schuldgefühle und es immer allen recht machen zu wollen (nur dir selbst nicht) ein für allemal ab. Und weil du jetzt das Geheimnis echter Resilienz kennst und anwendest, hast du nicht nur genügend Energie für alle deine Liebsten und den Job, sondern auch für deine wahren Herzenswünsche.
Das möchtest du auch gerne? Dann buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch.
3 Wege zu mehr innerer Stärke:
Resilienz 1:1 Coaching (online & Präsenz)
Du wünschst dir die effektivste und effizienteste Unterstützung für die nachhaltige Stärkung deiner persönlichen Resilienz? Damit deine Gedanken und Gefühle endlich die Aufmerksamkeit erhalten, die sie benötigen?
Dann ist mein 1:1 Coaching bestens für dich geeignet. Gemeinsam aktivieren wir deine Ressourcen und setzen genau da an, wo du es jetzt gerade wirklich brauchst.
Resilienz-Workshop (online)
In meinen Workshops starten wir direkt mit der Entwicklung deiner Resilienz. Du erfährst die Geheimnisse einer starken Resilienz und wie du deine Herausforderungen künftig viel leichter meisterst.
Meine Workshops verleihen dir neue Energie, Motivation und Selbstvertrauen, damit du deinen eigenen Weg gestärkt gehen kannst.
Neue Termine auf Anfrage!
Resilienz-Training für Organisationen
Stress und Herausforderungen sind allgegenwärtig. Entscheidend ist, wie Menschen damit umgehen.
Meine Resilienz-Trainings stärken das resiliente Verhalten von Mitarbeitenden, zum Beispiel die Eigenverantwortung und die Lösungsorientierung. Zusätzlich sind sie eine hervorragende Burnout-Prävention.
Mit jedem Jahrzehnt glücklicher
Aus einer leidvollen Kindheit heute glücklich verheiratet und mit ganzem Herzen Mutter. Resilienz ist schon immer mein Thema gewesen:
Einer schwierigen Kindheit und noch schlimmeren Jugend trotzend, habe ich mich zu einer selbstbestimmten, empathischen und dankbaren Frau entwickelt. Ich konnte aus all diesen Erfahrungen lernen und wachsen.
Die Ausbildung zur Zertifizierten Systemischen Business- und Privatcoachin, sowie zur zertifizierten Resilienz-Trainerin waren das letzte Puzzleteil, das mich zu meiner Bestimmung führte.
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Was meine Kundinnen über mich sagen:
Unsicher, wo du am besten ansetzen sollst? Glücklich statt ausgepowert und fremdbestimmt möchtest du auch wieder sein? Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir: