Resilienz: Deine innere Stärke

Finde mit Resilienz zu echtem Lebensglück und einem gesunden Selbstbewusstsein

Meistere deine täglichen Herausforderungen, die dir im Beruf und im Familienleben immer wieder begegnen – und zwar mit mehr Gelassenheit.

Du wünschst dir, die täglichen Anforderungen leichter zu bewältigen?

Du möchtest gerne das Gefühl von Hilflosigkeit und Frust gegen Zuversicht und Selbstvertrauen eintauschen?

Und an Krisen und Herausforderungen gelassen wachsen?

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Werde zuversichtlicher und entspannter

Genau das erreichst du mit einer stark entwickelten Resilienz. Dieses Immunsystem der Psyche schützt dich vor stressbedingten Krankheiten. Denn diese liegen mittlerweile in den Statistiken der Krankenkassen ganz vorne.

Und das Beste: Resiliente Menschen sind erwiesenermaßen glücklicher.

Als Resilienz-Coachin unterstütze ich dich darin, deine innere Stärke zu festigen. Stell dir vor, du legst deinen Perfektionismus und deine Schuldgefühle ein für allemal ab. Und weil du richtig für dich selbst sorgst, hast du genügend Energie für deine Familie und deine Projekte. Heißt: Deine Kinder & dein Partner sind glücklicher, weil auch du zufriedener bist. 

Das klingt gut? Dann buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch. 

Dein Weg zu innerer Stärke

Mit meinen Resilienz-Workshops & -Einzelcoachings:

Resilienz-Einzelcoaching

Du wünschst dir einen exklusiven, geschützten Rahmen für die Stärkung deiner persönlichen Resilienz? Damit deine Gedanken und Gefühle endlich den wertschätzenden Raum erhalten, den sie benötigen?

Dann ist mein Einzelcoaching perfekt für dich. Gemeinsam finden wir heraus, wie gut deine innere Stärke bereits funktioniert und setzen genau da an, wo du es wirklich brauchst.

Mit meinem Einzelcoaching kommst du noch schneller in deine innere Stärke. Bereits nach 2 bis 3 Terminen wirst du wesentlich selbstbewusster und zuversichtlicher mit deinen Herausforderungen umgehen können.

Resilienz-Workshops online & am Bodensee

In meinen unterschiedlichen Workshops starten wir direkt mit der Entwicklung deiner Resilienz.

Du erfährst die Geheimnisse einer starken Resilienz und wie du deine Herausforderungen künftig viel leichter meisterst.

Meine Workshops verleihen dir neue Energie und Selbstvertrauen, damit du deinen eigenen Weg gestärkt gehen kannst.

Der wertschätzende Austausch mit anderen Frauen in dieser kleinen Gruppe erweitert deine Perspektive und dein Verständnis.

Kostenlose Resilienz- Gesprächsgruppe

Gemeinsam leichter durch den Lockdown & die Corona-Pandemie:

Komm in meine kostenlose Resilienz-Gruppe und tausche dich mit anderen Frauen aus.

Hier kannst du dich in einer wertschätzenden und geschützten Atmosphäre über all das austauschen, was dich gerade bedrückt, besorgt und auch beglückt. Oder einfach mit gleichgesinnten Frauen sein.

Wir treffen uns immer dienstags um 19.00 Uhr per Zoom. Du kannst dich jede Woche neu entscheiden, ob du dabei sein möchtest. Lust dabei zu sein? Schreibe mir eine E-Mail und erhalte die Einladung:

Mit jedem Jahrzehnt glücklicher

Aus einer leidvollen Kindheit heute glücklich verheiratet und mit ganzem Herzen Mutter

Resilienz-Trainerin-Sandra-Bethaeuser

Resilienz ist schon immer mein Thema gewesen:

Einer schwierigen Kindheit und noch schlimmeren Jugend trotzend, habe ich mich zu einer selbstbestimmten, empathischen und dankbaren Frau entwickelt. 

Ich konnte aus all diesen Erfahrungen lernen und wachsen.

Die Ausbildung zum Systemischen Business- und Privatcoach, sowie zur Resilienz-Trainerin waren das letzte Puzzleteil, das mich zu meiner Bestimmung führte.

Du möchtest gerne meine ganze Geschichte erfahren?

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Was meine Kundinnen über mich sagen:

Wenn du Fragen hast, vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir:

Möchtest du wissen, wie gut deine individuelle Resilienz bereits entwickelt ist? Mach den Test:

Wenn du Fragen zu deinem Testergebnis hast, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir:

Ich freue mich auf dich!

Fröhliche Grüße, deine Sandra

Zertifizierte Systemische Business- und Privatcoach & zertifizierte Resilienztrainerin