Resilienz INDIVIDUELL stärken

Das beste Ergebnis erzielen Sie mit einem individuellen Coaching!

Resilienz ist unsere innere Stärke, die psychische Widerstandskraft oder auch das Immunsystem der Psyche genannt. Einfacher ausgedrückt spricht man von der Stress- und Krisenkompetenz. Je höher unsere individuelle Resilienz ausgeprägt ist, umso leichter und schneller kommen wir durch Krisen, überwinden besondere Herausforderungen und bewältigen schwierige Situationen.

Mehr noch: Sie wissen, wie sie in besonders herausfordernden Zeiten physisch und psychisch gesund bleiben und stressbedingte Krankheiten (wie zum Beispiel Burnout, Bluthochdruck, Übergewicht, innere Unruhe, Migräne, permanente Müdigkeit, Angststörungen, Depressionen) gezielt vorbeugen.

Resiliente Menschen besitzen ein Repertoire an Fähigkeiten und Methoden, mit denen sie ihr Leben definitiv glücklicher und zufriedener gestalten können.

Die gute Nachricht: Resilienz ist einerseits in uns angelegt, andererseits lässt sie sich trainieren und damit signifikant erhöhen. Die beste Zeit dafür ist jetzt!

Investieren Sie in Ihre Stress- und Krisenkompetenz mit einem individuellen Coaching und stärken Sie diese nachhaltig.

Wo sind Ihre Resilienzfaktoren bereits gut entwickelt und wo können Sie noch gestärkt werden? Das betrachten wir gemeinsam in einem Coaching und kümmern uns gezielt um die Fähigkeiten, die Sie entwickeln möchten.

Ein gesundes Selbstbewusstsein erhöht auch Ihre individuelle Resilienz. Vielleicht ist ein Stärkenprofil für Sie interessant? Mehr Information finden Sie hier.

Sie möchten Ihre individuelle Resilienz in einer kleinen Gruppe toller Frauen stärken. Dann empfehle ich Ihnen meinen Workshop „Mehr Resilienz für Frauen“.

Worauf warten Sie?

Resilienztrainerin Coach Sandra Bethäuser

Um Ihnen den ersten Schritt leichter zu machen, biete ich Ihnen das erste Beratungsgespräch kostenfrei an!

Wie ich als Coach arbeite, lesen Sie hier. Noch mehr über mich erfahren Sie hier.

Haben Sie Interesse oder noch Fragen? Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Coachings mit mir können persönlich und online stattfinden. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

Herzlich, Sandra Bethäuser

Zertifizierte Systemische Business- und Privatcoach & zertifizierte Resilienztrainerin

Konstanz am Bodensee

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