Klarheit und neue Power für Frauen
Resiliente Frauen besitzen ein Repertoire an Fähigkeiten und Methoden, mit denen sie ihr Leben definitiv glücklicher und zufriedener gestalten.
Aktuell biete ich zwei Workshops an. Diese finden live per Zoom statt:
- Mehr Resilienz für Frauen
- Herzenswünsche finden & in erreichbare Ziele formulieren
Mehr noch: Sie wissen, wie sie mit Druck umgehen und durch schwierige Zeiten und Krisen kommen und dabei physisch und psychisch gesund bleiben. Sie haben ein gutes Stressmanagement entwickelt und können dadurch stressbedingte Krankheiten (wie zum Beispiel: Schlafstörungen, permanente Übermüdung, innere Unruhe, Migräne, Burnout, Bluthochdruck, Übergewicht, Angststörungen, Depressionen) gezielt vorbeugen.
Die gute Nachricht: Resilienz lässt sich trainieren und damit nachhaltig erhöhen. Jetzt ist die beste Zeit dafür!
1. Mehr Resilienz für Frauen
Mein Workshop „Mehr Resilienz für Frauen“ hat das Ziel, deine Stress- und Krisenkompetenz (Resilienz) nachhaltig zu erhöhen, damit du künftige Stressphasen, den großen und kleinen Herausforderungen und auch Krisen gelassener, selbstbewusster und mit neuer Energie begegnen kannst.
Das gelingt mit einer Kombination aus praxisnaher, lebendiger Wissensvermittlung rund um das Thema Resilienz, die Ihr Verständnis zu Verhalten, Veränderung und emotionaler Stärke erweitern.
Schwerpunkt ist der Praxisteil mit wirkungsvollen Übungen, um dich genau da abzuholen, wo du jetzt gerade stehst. Während des Workshops findet auch immer wieder ein Erfahrungsaustausch untereinander statt.
Ein zusätzliches Workbook für jede Teilnehmerin enthält weitere wertvolle Übungen, Know How und Tipps, damit du deine Resilienz auch nach dem Workshop weiterentwickeln kannst.
Der online Live-Workshop richtet sich an Frauen, die sich selbst stärken und entwickeln möchten. Der Workshop besteht aus zwei Terminen mit je circa 2,5 Stunden.
Anmeldung & Kosten
Der Workshop besteht aus zwei Terminen mit gesamt ca. 5 Stunden
2. Herzenswünsche in erreichbare Ziele formulieren
Du willst endlich wissen, was denn DEINE richtigen Ziele sind? Komm in meinen Online-Workshop, finde deine Herzenswünsche heraus und erreiche deine Ziele mit ganz viel Klarheit und Leichtigkeit.
Damit du und die anderen Teilnehmerinnen meine volle Aufmerksamkeit erhalten und es einen gemeinsamen Austausch geben kann, ist der Workshop auf 5 Plätze limitiert.
Sicher dir jetzt einen Platz, denn: Gemeinsam ist es leichter – und auch lustiger!
Anmeldung & Kosten
Der Workshop besteht aus zwei Terminen mit gesamt ca. 4 Stunden
Vielleicht inspiriert dich auch mein Blogartikel: „Ziele gegen den Corona-Koller“
Interesse? Fragen? Jetzt ist die beste Zeit dafür!
Ich freue mich auf Euch!
Herzlich, Sandra Bethäuser
Zertifizierte Systemische Business- und Privatcoach & zertifizierte Resilienztrainerin
Konstanz am Bodensee