Resilienz-WORKSHOPS & TRAININGS

Ihre Resilienz entscheidet darüber, wie Sie Krisen, Herausforderungen und Stress bewältigen: Privat und im beruflichen Kontext.

Resilienz ist unsere innere Stärke, die psychische Widerstandskraft oder auch das Immunsystem der Psyche genannt. Je höher unsere individuelle Resilienz ausgeprägt ist, umso leichter und schneller kommen wir durch Krisen, überwinden besondere Herausforderungen und bewältigen schwierige Situationen.

Es gibt verschiedene Arten von Resilienz: die individuelle, also persönliche Resilienz eines Menschen, aber auch die organisationale Resilienz, die beschreibt, wie ein Unternehmen in Krisen überleben kann.

Die gute Nachricht: Resilienz ist einerseits in uns angelegt, andererseits lässt sie sich trainieren und damit signifikant erhöhen.