Coaching: Wann & warum?

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1. Coaching: Was genau ist Coaching?

2. Coaching: Wie funktioniert Coaching?

3. Coaching: Wann ist ein Coaching für Sie sinnvoll?

4. Coaching: Welche Voraussetzungen Sie mitbringen sollten

5. Coaching: Wie lange dauert ein Coaching?

6. Coaching: Wie läuft ein Coaching ab?

1. Coaching: Was genau ist (Life) Coaching?

Beim Coaching oder Life Coaching handelt es sich um eine temporäre Begleitung, fachliche Unterstützung und Wissensvermittlung durch einen Coach mit nachweislicher Qualifikation: Objektiv und wertschätzend erweitere ich Ihre Perspektive mit einer Kombination aus wirksamen Methoden, Fragetechniken und Wissensvermittlung aus verschiedenen Bereichen. Das erweitert Ihre Möglichkeiten und Ihren persönlichen Handlungsspielraum. Das Ziel bestimmen Sie. Den Weg gehen wir ein Stück weit gemeinsam.

Coaching ist Motivation, Inspiration und kompetente Unterstützung auf Ihrem individuellen Weg.

2. Coaching: Wie funktioniert Coaching?

Um für Sie die ideale Lösung zu finden, betrachten wir Ihr Anliegen systemisch. Das bedeutet, dass wir alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit, aber auch Ihres Umfeldes berücksichtigen und relevante Wechselwirkungen erkennen können, die Ihre Zielerreichung einerseits unterstützen, andererseits auch bremsen können.

Die im Coaching gemeinsam erarbeiteten Lösungen, erhaltenen Erkenntnisse und entwickelten Umsetzungsstrategien befähigen Sie künftig eigenverantwortlich und glücksorientiert zu handeln. Mit mir als Coach an Ihrer Seite, erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen.

Mit einem Coaching kommen Sie dadurch definitiv leichter und früher an Ihr Ziel. Als Coach fördere und motiviere ich Sie die Herausforderungen anzunehmen, die inneren und äußeren Widerstände zu erkennen und aufzulösen. Sie gewinnen neue Sichtweisen, entdecken Ihre Stärken. Gemeinsam finden wir die für Sie passende Lösung und Sie treffen dann eine richtig gute Entscheidung. Mit mir als Coach an Ihrer Seite erweitern Sie Ihre Komfortzone und Ihr Kompetenzprofil.

3. Coaching: Wann ist ein Coaching für Sie besonders hilfreich und sinnvoll?

Coaching kann Sie sehr wirkungsvoll unterstützen, wenn Sie sich in einer der folgenden Situationen wiedererkennen:

+ Sie befinden sich gerade in oder stehen kurz vor einer Veränderungsphase, die Sie verunsichert.

Beispiele: Die Trennung vom Partner ist beschlossen, ein Umzug steht an oder eine berufliche Veränderung. Kinder verlassen das Zuhause. Sie fragen sich: bleiben oder gehen? – Wie soll es jetzt weitergehen? Das gilt für den Job genauso wie für die Beziehung.

+ Sie müssen wichtige, weitreichende Entscheidungen treffen

Beispiele: Ein Kind, noch ein Kind oder doch kein Kind? Lieber erst Karriere oder geht beides? Will ich heiraten? Wie stabil ist meine Beziehung wirklich? Tut mir das alles überhaupt noch gut? Wenn nicht, was ist dann wichtig und richtig?

+ Sie möchten sich beruflich oder privat neu orientieren.

Beispiel: Sie sehen in ihrer jetzigen Firma im Moment keine Perspektiven mehr für sich. Ihre Tätigkeiten erfüllen Sie kaum noch. Die Motivation ist gesunken. Das mit dem Partner haben Sie sich irgendwie anders vorgestellt. Nach der Elternzeit möchten Sie zurück in den Beruf, wissen aber nicht, wie Sie das für alle zufriedenstellend miteinander vereinbaren können.

+ Sie wünschen Lösungen für einen Konflikt oder eine unerfreuliche Situation.

Beispiel: Sie diskutieren immer wieder über die gleichen Dinge mit den Kollegen, dem Chef, dem Partner, der Familie oder den Kindern, aber der Konflikt bleibt bestehen. Statt sich wieder näher zu kommen, verhärten sich die Fronten. Ungelöste Konflikte kosten enorm viel Energie!

+ Sie ahnen, dass es in Ihrem Leben mehr Potential gibt, als das was Sie jetzt leben. Sie wissen aber nicht genau, wie und was genau das bedeuten und wo die Reise hingehen könnte.

Beispiel: Äußere Rahmenbedingungen ersticken immer wieder aufkommende Ideen und Gedanken. Irgendwie fehlt auch die Zeit sich damit zu beschäftigen und irgendwie „Ist es dafür nicht eigentlich nicht schon zu spät.“ „Bin ich dazu nicht zu unbedarft, alt, …?“ „Was werden wohl mein Partner, meine Eltern, meine Freunde… dazu sagen, wenn ich…?“. „Vielleicht warte ich noch bis … die Kinder größer sind?“

+ Sie möchten sich selbst stärken und entwickeln und Ihre Lebenszufriedenheit steigern

Beispiel: Sie wünschen sich mehr (Selbst-)Sicherheit. Ein gesundes Selbstbewusstsein. Sich selbst annehmen können. Sie möchten sich und Ihr Leben in eine ausgewogene Balance bringen. Besser organisiert sein und mehr Zeit für das wirklich Wichtige haben.

4. Coaching: Welche Voraussetzungen Sie mitbringen sollten

Eigentlich ist es ganz einfach: Sie möchten Ihren Status Quo ändern. Herzlichen Glückwunsch! Den ersten Schritt dafür haben Sie bereits getan, denn Sie sind gerade dabei, sich zu informieren und sich qualitative Unterstützung an Ihre Seite zu holen. Sie sind bereit, neue Perspektiven einzunehmen und selbst mitzuwirken. Das ist alles.

5. Coaching: So lange dauert ein Coaching

Ein Coaching dauert genau so lange, wie Sie es wünschen! Coaching ist eine temporäre Begleitung und je mehr Sie selbst dazu beitragen, umso früher kommen Sie an Ihr Ziel. Sie allein entscheiden, wie viel von meiner Unterstützung Sie in Anspruch nehmen möchten.

6. Coaching: So läuft ein Coaching ab

Sie interessieren Sich für ein Coaching mit mir? Dann nehmen Sie bitte jetzt Kontakt mit mir auf.

In einem ersten, unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir Ihre Erwartungen und Vorstellungen an das Coaching mit mir. Sie erhalten von mir alle relevanten Informationen und anschließend entscheiden Sie in aller Ruhe.

Die Basis unserer Zusammenarbeit bilden Vertrauen, Transparenz und Wertschätzung. Mit meiner hohen Eigenmotivation, meiner Erfahrung, ausgeprägten Empathie und meinem Know-How unterstütze ich Sie bestmöglich, damit Sie Ihrem Glück und Ihrem Ziel sehr bald näher kommen. Ich garantiere Ihnen völlige Verschwiegenheit. Alles bleibt in einem geschützten Rahmen.

Coachings mit mir können persönlich oder online durchgeführt werden.

Bitte rufen Sie mich an: (+) 49 152 533 85 069

oder schreiben Sie mir: sandra@coaching-kann.de

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Sandra Bethäuser

Zertifizierte Systemische Business- und Privatcoach & zertifizierte Resilienztrainerin

Konstanz am Bodensee

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